它是保护宝宝视力、提高脑力的好食材

今天来说说蓝莓：

蓝莓是一种营养价值非常高的水果，它具有“黄金浆果，美瞳之王“的美称，我们都知道吃蓝莓对眼睛好，因为蓝莓中含有丰富的花色苷色素、花青素和维生素A。花色苷色素和维生素A有保护眼睛的作用，而蓝莓最有价值的营养元素是花青素，它可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育，可以促进视网膜细胞再生，预防近视，丰富的类黄酮还可以提升脑力。当然我们生活中的紫薯和紫甘蓝中也含有较多的花青素，而且含量也比较高，妈妈们可以经常做给宝宝吃哦！蓝莓虽好，但不要一次性吃太多。因为蓝莓中的多酚类物质能抑制消化酶的活性，一次吃太多可能妨碍消化吸收。

另外蓝莓中还含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，并且含量比例明显高于其他水果哦。

虽说蓝莓这么好，但也有一些情况之下不适合吃哦！

①肠胃虚弱、消化能力不是很好的宝宝不太适合吃蓝莓。因为蓝莓中的多酚类物质能抑制消化酶的活性，可能会妨碍肠胃的消化吸收。如果吃多了可能会有胀气的感觉。如果想给宝宝添加，建议**从非常少的量添加，不宜过多。

②不要空腹吃蓝莓。如果空腹吃蓝莓可能伤害到消化道粘膜，影响消化酶活性。

蓝莓的保质期很短，吃到新鲜的野生蓝莓很不容易。

我们只需要花青素，其它的都是负担，所以怎样将蓝莓中的花青素高纯提取保存下来就显得尤为重要，大兴安岭的自然环境优异，野生蓝莓生长在寥无人烟的原始森林中，至臻尚品是一家专业提取植物营养花青素的企业，它坐落于大兴安岭，天时地利的自然优势，使至臻尚品很快的成长起来，专业的技术团队，精挑细选的野生蓝莓小浆果，国家标准级无菌生产车间，造就了品质**的野生蓝莓花青素片，因为目前的提取工艺还无法将农残分离，所以只有纯净的地区才能得到纯净的原料，才能得到纯粹的产品。至臻尚品只做提纯与凝结，去其糟粕，取其精华，拒绝非法添加，是您补充花青素的首选产品。

它最显著地特点是老少皆宜，至臻尚品用***的植物提取工艺将花青素从蓝莓中分离，目的就是防止果实中的果酸、果糖、果胶等成分刺激胃部，增加胃肠的消化负担。而且服用较为方便，每片花青素都采用独立包装。用于避光，密封隔热，最高程度的保护花青素的活性。一片的含量约等于800克野生蓝莓，零胃肠刺激带给您超值的营养体验。

野生蓝莓花青素片不但对宝宝的视力有保护作用，而且对于中老年人抵抗衰老、改善睡眠、预防癌症、增强视力、保护心血管、预防中风等方面有明显的促进作用，还能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，能清除体内有害的自由基、防止皮肤皱纹的提早生成，减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。