【臻明眸】伴您激战世界杯

定时休息

 连续看球一段时间后要让眼睛放松几分钟，或看看窗外或简单的闭眼休息。虽然只是简单的停顿，却能让疲劳的双眼舒服很多。

眨眨眼睛

 眨眼可以促进泪水的分泌，有助于保持眼睛湿润，洗掉眼球表面细微的灰尘，具有保护眼睛、缓解眼疲劳的作用。尤其是对于佩戴隐形眼镜的人来说，每天特意的眨眼300下，给眼睛小小的按摩，能减轻眼睛的干涩感。

双手热敷

 很多眼科疾病都可以采取热毛巾敷眼睛的方式配合治疗，但是毛巾热敷不方便操作，这时候我们可以用自己的双手进行热敷。闭上双眼，两只手掌互相摩擦，直到手心发热后将双手覆盖在眼睛上，热度散失后移开双手，反复操作四五次，可以促进眼睛血液循环，缓解眼疲劳。热敷时要注意不要压迫眼球。

眼球运动

 连续看球超过一小时后，可以缓慢抬头向上看并深吸气，再慢慢将视线移回，呼气。如此重复3-4次后双眼平视前方。然后徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，再将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做3次。

口服臻明眸

 熬夜看球会增加眼睛负担，造成营养缺失，感到眼部干涩，眼疲劳。可口服臻明眸野生蓝莓花青素片；臻明眸是大兴安岭至臻尚品寒带生物技术实验室经大量实验后，研发出的针对专门解决眼部问题的天然植物营养素。她所含的主要原料是从野生蓝莓中物理提取的高纯度花青素、蓝莓蛋白肽、原生维生素族类及各种微量元素。

 臻明眸可以促进视网膜中视紫质的再生，视紫质是眼睛辨别色彩和感受光度的关键，就好比DVD机中的激光头、摄像机内镜头上的那层蓝色的涂层，老化后读取数据和成像能力就会下降。臻明眸可以稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环，改善眼部问题。

是不是很简单？

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球赛虽好

也不要忘了保护眼睛！

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