随着时代的进步，电子产品出现在每个人的身边，它不但加快了人们的工作效率更加快了生活的节奏，同时它也存在一些弊端，一些小孩子因为从小接触电子产品所以导致近视眼频发，被迫戴上了厚厚的眼镜，这严重影响了祖国花朵的成长，也引起了足够的重视。

保护眼睛应该怎么做？

1.应该积极活动眼睛，眨眨眼使泪水均匀分布在角膜和结膜上，保持眼睛的湿润防止干涩。

2.选择恰当的时间休息放松眼睛，可以眺望远方，也可以看身边的绿色植物。

3.做一套眼保健操，舒缓眼疲劳。

4.吃一些对眼睛有益的食物，例如蓝莓、葡萄、胡萝卜等，其中蓝莓是含花青素最多的，多吃蓝莓能保护眼睛健康、缓解眼睛疲劳、具有防止脑神经老化、强心、增强人机体免疫等功能。蓝莓外皮含有的花青素，也可以抵抗自由基造成的疾病、对美容怯斑、抗过敏、保护视力、改善睡眠都有很好的作用。

新鲜蓝莓娇嫩欲滴，可是它的保存期不长，建议**在一两周内就吃完，蓝莓最有营养的吃法就是鲜食，**是带果皮及杆一起食用，因为蓝莓所含的花青素大部分都集中在果皮和杆内。除此之外，也可以将蓝莓切成丁，撒在酸奶中食用或是打成果汁、加热熬制成果酱，果汁虽然可能有点酸，但喝多几口后就会感觉爽口，蓝莓酱搭配点心、面包营养更易于吸收。

野生蓝莓与种植蓝莓的区别？

人工种植的蓝莓个头大，表皮颜色多发蓝一些，属水果类，就像种蔬菜的扣大棚，用化肥一样。而野生的蓝莓个头小，表皮颜色多紫色一些，里面汁液也是紫色的，属浆果，口感比人工种植的酸，其花青素含量是人工种植蓝莓的40倍。

生长在大兴安岭的小伙伴们都知道，野生蓝莓只在每年的七、八月份成熟上市，其余时候是品尝不到新鲜的蓝莓果实的。因此，大兴安岭至臻尚品将提取蓝莓花青素做为企业首要研发的新项目，成功将蓝莓中的植物营养花青素高纯度提取，填补了野生蓝莓花青素市场的空白。

至臻尚品野生蓝莓花青素片可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力，维护眼压正常，对高度用眼产生的眼部胀痛、眼袋、黑眼圈、眼干涩等，都起到了缓解作用。最主要的是孩子也能吃，这款产品专为儿童和办公室白领及长时间用眼人士设计，长期服用，养眼护眼，能使眼睛更清澈、明亮。

蓝莓之光花青素 护眼之星它担当

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