你的眼成功引起我的注意

眼睛是心灵的窗户，美丽的眼睛可以使人心情舒畅，让人感觉活泼而又自信，它不但可以吸引大家的注意力，同时也能看到更美的景色和更美的人。想让眼睛一直明亮，保护眼睛是必不可免的，平时多注意用眼卫生，多注意眼睛休息，防止眼疲劳，多吃一些护眼食物，让眼睛更明亮、健康。

对眼睛有益的食物有很多，例如野生蓝莓、胡萝卜、菠菜等。野生蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能，营养成分高。

野生蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离。它还是最有效的抗氧化剂，针对衰老、癌症和心脏疾病都有强烈的抗氧化能力。无论是对眼睛、皮肤、身材、还是营养方面都有着强大的作用，常吃它可以让眼睛明亮、皮肤紧致。也可减肥、瘦身，增强免疫力等。

圣女果。常常被大家称为小西红柿，因为其个头较小，拿在手里吃特别方便，加之其味道酸甜可口，因此深受大家喜爱。它含有丰富的营养，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的功效。

圣女果中含有番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别是小孩子的生长发育，它还可以增加人体的抵抗力、免疫力，延缓人体衰老。另外，番茄红素还可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来有些科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，而且还可治疗前列腺癌等疾病。

还有野生蓝莓花青素片。它是由至臻尚品公司研制出来，运用先进工艺提取高纯度花青素，无溶剂残留，把源自天然植物营养的精华，制成**的野生蓝莓花青素片，它适合各类人群，用途广泛，是提高人体免疫力的健康保健食品。

它不但能改善视力、维护眼压正常，对高度用眼产生的眼部胀痛、眼袋、黑眼圈、眼干涩等，都能起到了缓解作用。还可以强化视紫质、维持眼睛结缔组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁，促进微血管的血液循环，能够缓解多种眼睛疾病。同时，它还有抗癌的功效，对身体的健康有着重要的作用。

红枣，一些人喜欢称之为大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补气补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。其富含丰富的维生素C，可以减少患白内障病的几率。是眼睛的健康保障。还有一些人喜欢用红枣泡水，生吃红枣这都是不错的选择。