问：使用花青素多久会有效果？
答：时光就像一个发条，越是松的时候拧一下，转的时候越有力。相比青年人，花青素对老年人的效果更加明显，服用花青素的1~2天就能感觉到花青素对自身的影响。青年人身体机能旺盛，对自身变化的感知相对迟缓，食用4天左右能感觉到身体的明显变化。
皮肤的修复就像钟表的运转，需要一个新陈代谢期，肌肤的表皮细胞是以28到30天为一个周期进行更新的。在整个“周期性任务”行进中，“0点开始”基底层产生的细胞将成长为角质细胞，等到其作用结束后细胞就会脱落，这时候就到了“12点”。细胞脱落这一信息传递给基底层，然后在这里将会产生新的细胞，再回到“0点”。因此，如果上层细胞不脱落，“时针分针”也就无法归位，新细胞就无法再生从而导致细胞逐渐老化。典型的例子就是护理不到的肘部及膝部皮肤随着老化细胞的覆盖，会变得暗淡粗糙，这就说明角质层在增厚。维持皮肤正常的新陈代谢周期，那么减少自由基对皮肤细胞的侵害非常重要，自由基会让皮肤细胞内的蛋白过度交联，造成皮肤新陈代谢变缓，皮肤出现皱纹和黯淡，食用蓝莓花青素可以有效清除体内自由基，恢复细胞蛋白适度交联，安全有效，值得信赖。