问：野生蓝莓花青素的每日摄入量是多少？

在欧洲的实验报告中，专家建议健康成年人每天服用300毫克的花青素。

1、正常状态下，成人或儿童也可以按体重1mg/磅/天的比例计算；

2、当生病或过敏时，每天口服500~700mg，直到危机过去。