　　光明对于大家的重要性不言而喻，有了光明才有了希望，每一个人才可以在这个大千世界里找到自己的目标与方向，如果没有光明，那世界将是昏暗、混沌的，光明的力量非常强大，但是随着时代的进步光污染现象越来越多，光源对眼睛有什么影响？怎么克服、怎么保护自己的眼睛至关重要。

1.电脑、电视和手机

这些电子产品是我们每一个人都必不可少要接触的，无论是工作还是学习，电子产品始终都占有领先的位置，但随着它地位的提升一些人没有注意保护眼睛，从而导致眼睛受到一定程度的损害，屏幕本身发出的光对眼睛有伤害，而且不停闪烁、快速变化的画面也容易造成眼疲劳，尤其是孩子更不应该长时间使用，即使使用也要保持一定距离。

2.强灯光

无论是大人还是孩子在强灯光的影响下都会伤害到眼睛，强灯光容易导致眼睛疲劳，而孩子常常喜欢盯着灯光目不转睛地看，如果家中的照明用灯、装饰灯、射灯太亮，他的眼睛会受不了。在给孩子照相时，也要尽量少用或不用闪光灯。平时学习也要注意眼睛的保护，时不时眺望远方，经常眨眼保持湿润，做眼保健操缓解疲劳。

3.电焊光

这种光是生活中偶尔能遇到的，电焊时产生的强烈光线中，紫外线的强度非常高，如果一直盯着电焊光看，就可能引起电光性眼炎。就像咱们小时候遇到这种光妈妈都会告诉这个光很伤眼睛，所以大家都不去看了，弄电焊的工作人员也会带上面罩防止强烈的电焊光伤害到眼睛。

4.眼睛是心灵的窗户，在工作、学习的阶段，从外界获取的信息90%都来自于视觉，而如今电子产品盛行，近视则成为影响年轻一代健康的重要问题。

　　保护眼睛是非常重要的，您可以选择至臻尚品公司生产的野生蓝莓花青素片，原料选用大兴安岭野生蓝莓后期成熟果实，无农残和重金属，生长过程无人工干预，是自然原生品种，大家都知道吃蓝莓对眼睛好，但不知道什么成分对眼睛有帮助，其实多种眼部问题，花青素就都可以解决。而蓝莓是含有花青素最多的水果，它能改善视力衰退、维护眼压正常，能抑制破坏眼部细胞的酵素，也能对抗由于辐射、高度用眼产生的眼痛、眼袋、眼干涩等，还能强化微血管弹性、促进眼部血液循环，是眼睛的**选择。

光源对眼睛的影响