提高免疫力 赢得真健康

免疫力顾名思义就是免疫疾病的力量，增强免疫力是健康的**步，有了免疫力健康就不难得到，所以现在好多人也都再说增强免疫力，其实都是希望抵御疾病，收获健康。

提高免疫力一些人会觉得很苦恼，因为他们会吃一些关于这一类型的药物来增强，而且伴随着是药三分毒的思想，吃起药总会觉得不太健康，而且见效不是特别快，因此觉得有些苦恼。药物总吃还是有弊端的，大多数药还是会有副作用。最健康的还是吃一些食物、吃一些健康的产品，它们都会对免疫力有增强作用。

野生蓝莓果实中含有丰富的花青素营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、增强人机体免疫等功能，营养成分高。至臻尚品公司以严密的全程质量管控，采摘大兴安岭原始森林中的野生蓝莓后期成熟果实，高含量提取花青素，制成品质**的野生蓝莓花青素片。它不是药，它适合各类人群，用途广泛，是提高人体免疫力的健康保健食品。

在日常生活中，还应多吃一些蔬菜、水果，增加免疫力，像山楂,它有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

还有大蒜，它具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、预防动脉硬化。它也是一个增强免疫力的大功臣。

香蕉，它几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。

红透的西红柿充满了香味和番茄红素，它含有丰富的维生素A、C，还有钾，如果每餐都吃些西红柿，是很好的。它吃法也很多，无论是生吃，熟食都可以，你也可以把它当作小吃。总之吃法充足、营养丰富。