抵抗眼部疾病 关爱用眼健康

罗丹曾说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美得眼睛”。眼睛作为人们心灵的窗户，对人们的生活尤为重要。但是，随着社会的发展，在人们学习中、生活中和工作中对电子产品的依赖越来越多，加上平时也不注意眼部健康，这就让很多人的眼睛出现了一些问题，严重的则导致一些眼部疾病。

常见的眼部疾病像沙眼、近视、结膜炎、白内障等，它们都不同程度对眼睛进行伤害，其中老年性白内障是最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多，这与多种因素相关，有人认为是老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关。

2015年世界卫生组织（WHO）发出倡议：关注白内障。其报告显示，我国因白内障致盲的老年人300多万，每年新增白内障患者约40万人。这是一个多么可怕的数字，眼睛的健康是时候引起大家的重视了。

白内障可防可控，早期白内障及时诊治，完全可以避免手术。到晚期则容易并发多种眼病，即使手术疗效果也将大打折扣。因老人疏于防范，超过八成老人到中晚期才首次确诊白内障，十分可惜。由此可见老人定期查眼十分必要，关注眼部健康并不是一件小事，它是一个长期的工作，从小就应该养成爱护眼睛的好习惯，不要等到眼睛失去了光芒后才懂得珍惜。

在生活中要注意饮食均衡，多吃一些对眼睛有益处的食物，像胡萝卜、野生蓝莓、圣女果、猕猴桃、香蕉等，它们都有不同的功效，野生蓝莓能够避免细胞基因突变、维持眼压正常，而猕猴桃可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激、延缓白内障的发生。香蕉中也含有大量的胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿，而香蕉中的钾正好可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　野生蓝莓中含有丰富的花青素，是含有花青素最多的水果，而花青素是一个护眼神器，多吃对眼睛有极大的好处，至臻尚品公司顺应时代需求，将野生蓝莓进行提取，使其纯度更高，无溶剂残留，把源自天然植物营养的精华，制成**的野生蓝莓花青素片，它能改善视力、维护眼压正常，对高度用眼产生的眼部胀痛、眼袋、黑眼圈、眼干涩等，都起到了缓解作用。

　　　其中的蓝莓花青素可以强化视紫质、维持眼睛结缔组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁，促进微血管的血液循环，能够缓解多种眼睛疾病，是眼睛的好帮手，人类的好朋友。从现在起，好好保护眼睛吧！让眼睛一直保持明亮。