是雾霾吗?为什么看起来模模糊糊

　　雾霾天气对大家并不陌生，在一些城市和地区经常会有雾霾天气，给人们造成了不小的影响，也对身体有这不同的危害。但是在大兴安岭地区这种现象则不会发生，因为大兴安岭植被丰富，是天然的绿色氧吧，环境优美、空气清新。那为什么看起来模模糊糊呢？答案就是眼睛可能出现了一些小问题。

眼睛对于我们每一个人都是重要的，它是心灵的窗户，是前进的明灯，如果没有眼睛我们的世界将是一片昏暗，但是眼睛又是珍贵的怎么保护眼睛呢？这一直都是人们关注的问题。

1.注意用眼卫生

平时上班，玩游戏经常对着电脑，时间长了会觉得眼睛干涩，睁不开，长此以往会十分损害眼部健康。这时就应该多保护眼睛，经常做做眼保健操，多眨眼，工作累了要向远处眺望，时不时的滴几滴眼药水缓解疲劳，**要把屏幕调暗一些，减少对眼睛的刺激。

2.多吃健眼的食品

都说蓝莓是健眼的好帮手，多吃蓝莓果和蓝莓制品都可以让眼睛更加的明亮缓解眼疲劳，野生蓝莓花青素片是至臻尚品寒带生物技术有限公司专门从事花青素提取的，是全球最大的花青素供应商。由它提取的蓝莓花青素，不仅能缓解视疲劳保护视力，还是天然的抗氧化剂，有延缓衰老，美容养生的作用。

在日常生活中也应多吃一些富含维生素B的食物，例如胡萝卜、菠菜等各类蔬菜和水果，也是十分有益于眼睛的。希望大家都能够有一双清澈、明亮的眼睛！